Meidän perheen lähes joka aamuinen, ja usein iltainenkin, ruoka on jonkinlainen smoothie. Tässä yksi, joka on superhyperhelppo ja aivan ihanan makuinen..
Hunajameloni-appelsiinismoothie (1 annos)
1/2 hunajameloni
1-2 appelsiinia
Jos haluat superia, lisää esim joitain näistä:
kanelia, inkivääriä (näitä ja monia muita mausteita tituleerataan superyrteiksi..)
Acai-jauhetta
Camu Camua
Spirulinaa/Chlorellaa
Vehnänoras- ja/tai ohranorasjauhetta
Tmv...!
Kaavi melonista lusikalla pois siemenet ja sitten loppu sisältö tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kuppiin. Lisää appelsiini (ja mausteet). Sekoita n.30sek. Valmis! :)
Tein juuri sali-uimahalli reissun päälle tällaista, ja laitoin pelkästään kanelia mausteeksi. Oi kun oli hyvää! Hannahkin tykkäsi niin kovasti, että piti tehdä heti perään toinen annos! Neiti söi nimittäin lähes puolet koko satsista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti